Упражнение "делаем Солнышко" в груди - там, где чувствуется.. неприятное ощущение. И этим солнышком как бы выжигаем, с.. выплавляем всю эту неприятность, всю эту гадость из груди. Сметаем её. Расс.. Излучаем. Сжигаем её во все стороны. И в груди остаётся то.. только Солнце. Сияющее. Рассеиваем им во все стороны это, неприятность эту. Марево это, паутину эту, этот.. морок этот. Рассеиваем его. Только Солнце. Излучающее. Яростное. Радостное. И спокойное в своём сиянии..